АИП и палео протокол при аутоиммунных заболеваниях.
Протокол при нарушениях в углеводном обмене.
Протокол при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Противопаразитарный протокол.
Гормональное здоровье:
Менструальный цикл.
Стратегии сохранения молодости и мягкого входа в менопаузу.
Гормональное здоровье мужчин.
Монетизация своих знаний:
Распаковка личности. Личный бренд.
Разбор целевой аудитории и методы привлечения целевой аудитории в воронку продаж.
Матрица продуктов. Воронки продаж. Создание основного продукта.
Упаковка социальных сетей.
Доступ в Личный кабинет на обучающей платформе.
Уроки в записях для удобства просмотра.
Отработка знаний на практике: ведение клиента под контролем опытного нутрициолога и разработка для него стратегии достижения целей (лабораторная диагностика здоровья, составление индивидуального рациона питания, ведение).
Сертификат по итогам курса.
Обратная связь (проверка ДЗ, поддержка и мотивация) от меня в течение всего курса.
АИП и палео протокол при аутоиммунных заболеваниях.
Протокол при нарушениях в углеводном обмене.
Протокол при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Противопаразитарный протокол.
Гормональное здоровье:
Менструальный цикл.
Стратегии сохранения молодости и мягкого входа в менопаузу.
Гормональное здоровье мужчин.
Монетизация своих знаний
Распаковка личности. Личный бренд.
Разбор целевой аудитории и методы привлечения целевой аудитории в воронку продаж.
Матрица продуктов. Воронки продаж. Создание основного продукта.
Упаковка социальных сетей.
Доступ в Личный кабинет на обучающей платформе.
10 мес.
Уроки в записях для удобства просмотра.
Отработка знаний на практике: ведение клиента под контролем опытного нутрициолога и разработка для него стратегии достижения целей (лабораторная диагностика здоровья, составление индивидуального рациона питания, ведение).
Сертификат по итогам курса.
Обратная связь (проверка ДЗ, поддержка и мотивация) от меня в течение всего курса.
Выявлять истинные причины проблем со здоровьем с помощью опросников, дневника питания, фотографий и дополнительных вопросов.
Выявлять первопричины проблем со сном и делать процесс восстановления во сне более качественным.
Подбирать физическую нагрузку, которая подходит конкретному человеку.
Компенсировать факторы стресса, чтобы улучшить качество жизни и поддержать здоровье.
По завершению МОДУЛЯ ПИТАНИЕ сможете:
Составлять персонализированный рацион;
Быть умным потребителем и разбираться в составах продуктов;
Организовывать кухонное пространство, чтобы быть здоровыми;
Понимать, какие самые полезные способы приготовления пищи, как влияют вкус и запахи на аппетит, как полезно химически обрабатывать пищу.
По завершению МОДУЛЯ ЖКТ научитесь:
Диагностировать нарушения работы органов ЖКТ;
Восстанавливать слизистые;
Нормализовать кислотность желудка;
Поддерживать работу желчного пузыря и поджелудочной железы;
Восстанавливать микробиоту кишечника.
Выявлять условия для полноценного пищеварения и поддержки микробиоты.
Использовать стратегии немедикаментозной коррекции при различных нарушениях ЖКТ.
По завершению МОДУЛЯ ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА будете:
Подбирать необходимый список анализов под запрос клиента;
Расшифровывать результаты анализов и видеть взаимосвязи «Жалобы-симптоматика-анализы;
По завершению ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ И НУТРИЦЕВТИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА сможете:
Применять и адаптировать современные протоколы питания в случаях самых частовстречаюшихся проблем со здоровьем, учитывать индивидуальные особенности, противопоказания.
Составлять персонализированные рационы при определённых нарушениях в здоровье.
По завершению ГОРМОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА появится понимание как:
Избавляться от симптомов ПМС и не чувствовать приближение менструации.
Входить в менопаузу спокойно, без побочных симптомов и профилактировать заболевания, ассоциированные с менопаузой.
Как поддерживать своего мужчину, чтобы он оставался здоровым на долгие года.
После МОДУЛЯ МОНЕТИЗАЦИЯ СВОИХ ЗНАНИЙ научитесь:
Практическим инструментам для продвижения своих услу;
Создавать продукт, который нужен именно Вашей аудитории;
Составлять маркетинговую стратегию своей деятельности;
Разберёте вместе с наставником 10 клинических кейсов клиентов с различными запросами по здоровью.
Содержание уроков:
Модуль 1 ВВЕДЕНИЕ В НУТРИЦИОЛОГИЮ
Что такое нутрициология и кто такой нутрициолог.
Перспективы развития нутрициологии.
Проблемы в питании современных людей.
Рост каких заболеваний возрастёт в ближайшие 50 лет.
На что обращать внимание при внешнем осмотре.
Осмотр кожи: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Осмотр языка: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Осмотр волос: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Осмотр зубов и ротовой полости: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Осмотр глаз: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Осмотр ногтей: какие проблемы со здоровьем можно заподозрить при отклонениях.
Изучение дыхания: норма и отклонения.
Дополнительный осмотр (о каких нарушениях могут сказать другие внешние проявления).
Гайд «Нутрициологический опросник».
Важность сна для здоровья.
Гормоны, которые управляют сном.
Фазы сна и их практическое значение.
Взаимосвязь дефицита сна и ожирения.
Симптомы нехватки сна.
Причины нарушений сна.
Влияние питания на сон.
Физическая нагрузка для здорового сна.
Взаимосвязь истощения надпочечников и проблем со сном.
Общие принципы подготовки ко сну.
Гайд: Питтсбургский опросник для оценки качества сна.
Типы физической активности.
Как определить уровень физической подготовки.
Подбор оптимальной физической нагрузки исходя из состояния здоровья.
Рекомендации по физической нагрузке исходя из целей.
Профилактика саркопении.
Алкоголь: влияние на организм, питание и нутрицевтическая поддержка при приёме алкоголя.
Курение: последствия курения, питание и нутрицевтическая поддержка при курении и при отказе от курения.
КОК: последствия и побочные эффекты от употребления, рекомендации в питании и нутрицевтической поддержке при приёме КОК и при отказе от КОК.
Джетлаг: план по коррекции, нутрицевтическая поддержка и ароматерапия.
Ночная работа: рекомендации до начала, во время и после ночной работы.
Модуль 2 ПИТАНИЕ
Вода: норма воды, как сделать воду полезной, 3 важных показателя качества воды.
Белки: для чего нужны, в каких продуктах содержатся, как правильно употреблять и улучшать усвоение белковых продуктов.
Жиры: для чего нужны, в каких продуктах содержатся, как правильно употреблять и улучшать усвоение продуктов-источников жиров.
Углеводы: для чего нужны, в каких продуктах содержатся, как правильно употреблять и улучшать усвоение углеводных продуктов. Углеводный и инсулиновый индекс.
Трансжиры: где содержатся, вред.
Омега-3, Омега-6 и Омега-9: в чём различие и польза.
Клетчатка: норма потребления, источники, резистентный и нерезистентный крахмал.